原本是两个根本不认识的人，从最开始的认识到相爱相知，再到步入婚姻殿堂，这原本是一个非常幸福的过程。可为什么有的人明明爱着对方，可在面对结婚的时候，有些人有会产生一些莫名其妙的想法，甚至开始害怕结婚。

不如婚姻殿堂在大部分人眼里是最幸福的时刻，可在一部分的人的眼里却是非常痛苦的。那么，这一部分人就很有可能得了婚前焦虑症。

就在前几年，我的表姐结婚了。在结婚的前两个月，她跟我说。她现在有点杞人忧天，担心自己的老公将来会叛变，也担心自己处理不好跟婆婆之间的关系。当然，她担心这些事情的主要原因是因为自己的原生家庭。她父母的感情生活就不是特别的顺利。

我表姐的爸爸在她很小的时候就变了心，离开了她们的家庭。让人意想不到的是，表姐爸爸出轨的对象居然是表姐妈妈的一个闺蜜。又过了没多久，她的妈妈也再婚了。而她就好像是一个没有父母要了小孩儿。因为自己的亲生父母分别有了自己的新的家庭。每逢过年过节，不论回那边多感觉自己就像一个多余的人。

所以表姐从小在这样的家庭长大，心里难免会有很难愈合的创伤。这也就间接导致了她现在有点害怕结婚。她害怕自己的孩子也会经历他这样的痛苦。所以随着结婚的日子越来越近，表姐的心理压力越来越大。再加上现在很多影视剧里面婆媳关系都是那么的紧张，所以现在很多人不仅仅是我表姐，都在担心自己将来能不能与婆婆和谐共处。表姐很想融入对方家庭，可又担心自己做不到。想着想着，表姐越来越害怕，渐渐的就产生了焦虑的情绪。

不过表姐的另一半发现的及时，他们之间也做了很多沟通。明白了对方的顾虑以及担忧。其实结婚有时候带给我们的压力是非常大的，然而有时候有些压力也是来得莫名其妙。因为结婚以后我们不再是一个人，对于未知的生活，每个人多多少少都会感到害怕。所以这个时候，多与自己的另一半沟通，一起想办法去解决。

至于原生家庭对自己的影响，最直接的就是重新认识过去的那些伤痛。因为你父母那一辈的婚姻没有经营好，并不是你的责任。但今后如果你的家庭婚姻没有经营好，那就是你的责任了。也不要过于担心那些没有发生的事情，你不是你的父母，你的另一半也是真正的爱你。我们一定要活在当下，对自己另一半充分信任，共同去创造属于我们自己的幸福。因为我们自己的事情，除了自己，谁也干预不了。

能够打败自己的永远不是敌人，而是我们自己。虽然说焦虑这个问题变得越来越普遍。当我们一定要处理好，尤其是在面对感情的时候。因为一旦这件事情没有处理好，就有可能会让对方受伤。因此，我们一定要重视起来焦虑这个问题。有时候我们在焦虑时脾气会变得十分暴躁，这个时候就需要我们冷静下来。可以深呼吸三次，等到心情平复一点的时候再说自己想要说出口的话。因为在焦虑的时候，我们没有办法做到正确的讲话。

总而言之，想要解决婚前焦虑症，最好的方法就是提高自己各方面的能力，保持积极乐观的态度，活在当下。并且遇到问题一定要和自己的另一半及时沟通。因为从今往后，你们两个人就要并肩作战了。

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