“熊，婚姻是不是超可怕的……”

有位女生朋友，在后台给熊发来这样一条留言。

她说，和男朋友谈了2年恋爱，好像也到谈婚论嫁的时候了；

但她对婚姻还是很惧怕，身边也有很多例子在告诉她，一旦步入婚姻，就会迎来事业、家庭、孩子教育等接二连三的问题，是个很大的考验。

熊觉得，从恋人到夫妻，代表跨入人生新阶段，确实是要接受不小的考验；

但也正因如此，我们才更要有意识地提前了解婚恋相处之道，好好经营感情。

所以今天，熊就给大家请来一位非常有发言权的职场妈妈：杰西卡·特纳。

她不仅是被《华尔街日报》强烈推荐的畅销书作家，也是流行生活博客“妈妈创意”的创始人，更获得过营销大奖的营销专家以及杰出演讲者的称号。

而她认为：“婚姻，是人一辈子的事业。”

因此，她将职场与家庭、婚姻等等之间的关系都处理得很好，获得了让人羡慕不已的婚姻和家庭；

后来，她将这些经验都写进《职场妈妈平衡术》这本书中，与大家分享。

熊今天要和大家介绍的是，杰西卡在书中写到的关于婚姻中伴侣的相处之道；

“关于谈恋爱结婚，你不得不看的7条建议。”

希望大家能够有所启发~

恋爱和婚姻，都需要主动的交流。

在作者看来，与伴侣维持情侣间的亲密是很重要的；

一对情侣夫妻的亲密度不够，就会缺少“心的连接”，婚恋问题就会随之而来。

想要增强两人之间心的连接，在作者看来也是很简单的~

她认为，只需要彼此坐下来一起聊天，重新建立彼此之间的联系。

比如，可以在一天疲惫的工作后，坐下来分享彼此一天的的喜悦；

这种敞开心扉的聊天，或许是一个获得鼓励与被爱的机会。

也可以选择一本彼此共同喜欢的书一起阅读，在书里读懂对方的精神世界。

“好的感情，是聊出来的。”

熊相信，不断通过交流了解对方，一定会一次又一次地爱上那个不同的ta噢。

相信你的伴侣。

当谈论信任与婚恋的关系时，我们可能第一时间想到的是婚恋的忠诚度。

不过，作者说，婚恋中的信任，可远远不止这些噢。

“婚姻里的信任，是要对伴侣的一切都表示信任。”

比如，当伴侣比较晚归时，我们可能就会开始怀疑：

“他是不是厌烦我？”、“他确实是在忙工作吗”等等之类的问题。

在作者看来，怀疑总是喜欢从中作祟，这些不靠谱的怀疑也时常影响着我们和伴侣之间的信任。

因此作者告诉我们，要给足对方信任，两人的关系才会更加坚固与坦诚。

可能很多人会说，如果一味地信任，相当于放纵对方，迟早会有问题的。

但熊反而觉得，当一段关系开始出现不信任时，其实问题就已经随之而来了；

信任是爱的内核，而非导致问题的原因。

请留点时间，与Ta共度美好时光。

当日程变得繁忙时，很多人可能首先想到的，便是牺牲掉与爱人在一起的美好时光。

而作者想提醒我们，如果这种事情是偶然情况没有关系，但我们不能将它变为惯例。

在作者看来，想要保持婚姻甜蜜的一个秘诀就是：共度美好时光。

对于热恋中的小情侣们来说，共度美好时光是一件很容易的事；

但对于夫妻或是已经在一起很久的情侣来说，工作生活会“偷走”两人的美好时光。

对此，作为一名职场妈妈的作者当然很是理解。

但她觉得，正因为如此，两个人才必须要为美好时光而努力。

可以每隔一段时间设置一个“约会日”，外出享受彼此的约会之夜；

或者是在繁忙的间隙，挑个时间一起吃顿简简单单的饭。

情侣夫妻之间，更需要礼貌和善良。

我们总习惯于把最善良最礼貌的一面留给别人：

工作中，我们会友善地对待客户或同事；

生活中，我们会乐于帮助一个毫无瓜葛的陌生人。

然而，最糟糕、最不耐烦的一面却总是习惯留给那个最亲密的人——伴侣。

作者说，夫妻情侣间的矛盾，常常也由此发生。

她以她亲身经历提醒我们，要注意与伴侣相处时的方式，要努力做到有爱心、善良和礼貌；

比如，我们在和伴侣相处时，可以多使用“谢谢”、“抱歉”这样的礼貌用语，而不是将对方为我们所做的一切当作理所应当；

或者时常对伴侣说表达鼓励、爱意的话，为彼此的相处制造温暖。

正如谚语所说：“恩赐的话好像蜂巢中的蜂蜜，使人心里甘甜，骨头健壮。”

熊也相信，善良的人总会有人欣赏，我们最爱的人也会体会到我们的善意。

主动向伴侣寻求帮助。

有时候，面对问题我们或许会选择一个人默默扛着，不想给伴侣带来压力；

抑或是碍于一种奇怪的面子，希望伴侣能够感受到我们的困难，主动来帮助我们。

然而作者却说，我们的伴侣并不是一个善于读心术的人；

当需要帮助时，我们完全可以主动地问：“我需要帮助，你可以帮我吗？”

也许很多人会觉得，寻求帮助会让自己感觉自己很无能……

但是作者提醒道，我们必须承认我们不可能完成所有事情；

与其承担太多责任或降低期望值而不知所措，不如主动寻求伴侣的帮助。

而当我们直截了当地说出我们的需求时，我们的伴侣一定会参与其中，帮助我们找到解决办法，生活也会带来积极的变化。

少点指责，多点自省。

感情中，即使再甜蜜的两个人，都可能会产生一些小矛盾、小争吵；

而伴随着这些矛盾与争吵，我们也很容易去指责对方，认为是对方的错误。

但是作者告诉我们，指责不仅对于缓和两人的关系没有帮助；

反而会激起怨恨和挫折感，给自己和对方都带来伤害。

因此作者说，与其指责我们的伴侣，不如思考一下我们是否也有做的不好的地方；

也许我们可以试问自己：

“我怎么才能让这件事情变得更好呢？”

“我需要做出什么改变呢？”

......

像这样内省很大程度上会改变我们的心境和处境;

而当我们发现了自己的不足并努力做出改变时，我们的伴侣也会和我们一起努力，共同维持和谐的婚姻。

学会慷慨相待。

“在婚恋关系中，我们最应该尽力而为的事情就是：经常并快速地学会宽恕。”

根据自己的婚姻经验，作者给出了一个实用性婚恋建议：

当彼此发生争执时，越早原谅对方，对感情伤害越小。

相反，若是婚姻中的伤害没有得到解决，随着时间的流逝，抱怨和不满也会被不断累积起来；

而这种不好的情绪，只会破坏自己的健康以及彼此之间的信任。

因此作者说，当我们受到来自对方的伤害，要学会主动地宽恕对方。

不过，作者这里所说的宽恕，并不是说宽恕某一种行为；

而是指我们以温柔的方式代替严厉或批评，告诉对方他们在何时以何种方式伤害了我们，并以此获得伴侣的道歉。

“时间本身并不能治愈伤口，只有饶恕才能。”

熊也相信，在学会宽恕的婚姻中，我们的每一天都是新的~

罗素曾说：

“惧怕爱情，

就是惧怕生活。”

熊觉得

婚姻虽不是必选项

但希望我们都能够

拥有爱人、爱生活的勇气

各位，晚安~

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