婚姻是新家庭的建立和新社会细胞的诞生。婚期是一个人一生中最幸福的时刻。夫妻双方都经历了从独自一人到共同生活的转变，都要适应做妻子和丈夫的角色，所以需要做一些心理准备。通过大量的来电，咨询师发现，虽然是这样的甜蜜时光，但各种心理问题却时常出现，所以保持心理健康就显得尤为重要。 　　那么婚前咨询的作用是什么，对你有什么帮助？ 1.调节情绪 　　婚姻是人生一件幸福的事，应该以最好的情感状态去迎接。新婚夫妇不要在婚礼前夕过度劳累，尤其不要为琐事争吵。这些争吵不仅会破坏夫妻之间的感情，减少他们恋爱时的美好感觉，甚至还会感觉对方好像变了一个人，人们会开始怀疑未来的婚姻生活，原本和谐的感情也会受到伤害。

2.适应身份的变化 　　婚姻不仅是两性的结合，而且夫妻双方都有相互的责任和义务。结婚后，夫妻双方都会对未来的婚后家庭生活和身份的转变感到强烈的责任感。这让一些人感觉适应不了，容易产生恐慌、焦虑等情绪，这无疑会影响婚姻的幸福。 　　及时调整自己的状态，适应身份的变化，可以促进夫妻建立幸福和谐家庭。只有责任心强的人，才会珍惜家庭生活，对终身伴侣更加尊重和体贴，教育和培养后代。家庭团结需要共同维护，才能在家庭中营造和谐幸福的生活氛围。 3.维护情感 　　无论婚前关系多么和谐浪漫，但这种浪漫不可能永远持续下去，家庭生活总是掺杂着柴米油盐般的琐碎烦恼。太多复杂的家务充斥在日常生活中，让人感觉和婚前不一样，百无聊赖。夫妻不同的需求和观点，并不能在任何时候都得到满足，亲密接触也会暴露人的缺点。 　　如果婚前期望过高，对婚姻抱有太多不切实际的幻想，婚后必然会越来越糟糕，陷入失望、悲观、抑郁、迷茫等情绪反应。其实恋爱中的双方很容易不切实际地美化对方，而婚姻中的长久陪伴更真实。对婚姻过于理想化，只会影响家庭的稳定和幸福。只有适当降低期望值，我们才能保持冷静，与家人和谐相处。 　　婚姻和恋爱是两件不通的事情，选择从恋爱到结婚就已经是一件非常有勇气的事情了，所以一定要在婚前做好接受更多责任的准备。如果两个人已经到了要结婚的底地步，但是又无法适从婚姻带来的变化，可以让心理咨询师来帮助你缓解一下紧张的情绪。

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