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婚前的抑郁
文/Danny
婚前抑郁,是一种常常被人们忽视的心理状态。在婚礼即将临近的这段时间里,人们总是会陷入各种焦虑和烦恼之中。对于丹妮来说,她也不例外。她翻看着那张有着婚礼倒计时的台历,脑海里闪现出许许多多的烦恼。
坐在阳台上,丹妮默默地等待着夕阳的落下。这个即将步入婚姻殿堂的女孩,心里到底在想着些什么呢?或许,她在想着过去的点点滴滴,回忆那段与张杰相识、相恋的美好时光;又或许,她在担忧未来的生活,纠结于婚后的责任与担当。在这个时刻,婚前抑郁一点点袭上心头。
丹妮自认为是一个懂得自我调控的人,但是这段时间以来,她却常常感到焦虑不安。她试图在工作和家务之余让自己忙碌起来,然而无论是准备婚礼还是工作上的琐事,都无法抹去心头的郁闷。心理医生告诉她,这是正常的现象,婚前焦虑和抑郁其实是挺常见的心理状况。
婚前抑郁,或许是因为对未来的不确定性,对婚姻生活的种种担忧,在这样一个重要的时刻,都显得尤为突出。丹妮曾经与张杰谈过这个问题,两个人也深夜倾心交谈过。她们发现,原来他也有着类似的困扰。两个人的交流,让彼此更加深入了解对方的内心。
渐渐地,丹妮发现自己的抑郁开始缓解。她学会了通过沟通来寻求心灵的慰藉,学会了倾听张杰的心声。婚前抑郁,或许就像是一朵过眼云烟,只要能够坦然面对,应对自如,那么它就不再是一座难以逾越的障碍。
丹妮和张杰在一次次的交谈中更加亲密了解对方,也在朋友的陪伴和支持下,渐渐找到了心里的平衡。或许,婚前抑郁并不可怕,它是对未来生活的一种渴望,是对婚姻生活的重视,更是对自己内心的拷问。只要敞开心扉,倾听内心的声音,自己便能够走出抑郁的阴霾,迎接属于自己的幸福与未来。
诗人简介:韩丹妮,笔名:Danny,80年代生,北京人,从小就喜欢写作,曾在短文学,简书发表过散文,诗歌。喜欢用诗歌的语言来书写自己的生活。性格开朗,热情,独爱美丽的夏天。
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