社会心理学家认为，恐婚是一种很有代表性的现代社会心理疾病。因为每个人的恐惧因素和来源都是不一样的，所以针对婚前不同方面的恐惧，可以从以下几个方面入手：

认为婚姻是爱情的坟墓。一段感情能够走到结婚，本身就需要极大的勇气和情感基础。一般存在这种想法的，首先要清楚爱情是需要经营的，婚姻更是如此。不要对婚姻生活有着过高的期待，走出对婚姻的幻想，认识到婚姻的本质不仅意味着两个人能长相守，更意味着双方要承担起为人妻、为人夫的责任。

担心婚姻不能走到最后。一段婚姻能否持久，不是自己能够预判的。针对这种情况，要积极与对方进行沟通，打消这种疑虑。婚后双方要保持一定的相对独立性和自由度，两人能够有足够的沟通和交流，珍惜当下的时光，即使未来两个人走到尽头，也不会忘记当初的快乐时光。

害怕对方会背叛。婚姻中的出轨往往让人左右为难，特别是有孩子的家庭。人都是会变的，男人对女人的忠诚度往往存有怀疑态度，女人对男人的忠诚度更是疑上加疑，这也是很多人对婚姻产生恐惧的原因之一。

面对这种不确定，最重要的是夫妻双方彼此的信任，出轨让人背负负罪感，当夫妻感情不和时，更需要冷静地分析处理。

无论如何，只有充分了解了围城内外的利弊，做好婚前心理准备，认清内心的真实需求，勇于承担相应后果，则可遵循自己的选择。

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