江西情感心理咨询 | 为什么情侣婚前容易吵架？婚前焦虑症怎么办

结婚，不是一拍脑门的冲动后果，也不是父母喋喋不休的催促成果，而应当是两个人心心相映，决定相伴一生的郑重承诺。这份准备结婚的信心和勇气，主要是来源于情侣之间天长日久相处的脾性和契合度。然而，现在不少情侣的分手，却是集中在了婚前准备阶段。不少男男女女携手渡过大风大浪，却”死“在了谈婚论嫁上，这是为什么呢？

为什么情侣婚前容易吵架

结婚所涉及的婚纱照、蜜月、黄金首饰、婚礼、以及婚纱礼服等等都是很考验两个人对待事情的认知度的。

有人在乎仪式感，有人怎么都好；有人喜欢攀比，有人更看重实际；有人更看重父母意见，有人喜欢自己做主......

结婚 —反应的是两个人既能独立思考又能考虑到彼此想法的能力。这件事是真的不容易，而且一不小心就能上升到“爱还是不爱”的话题。

婚前焦虑症应该怎么解决

定义上是对自身及其配偶所形成的关系的担忧和顾虑，害怕和担心婚姻以及家庭方面的压力，包括潜意识存在的，和现实客观存在的方方面面。

例如：对家庭相处问题的担忧，对婚姻中夫妻生活的担忧，对生育下一代的担忧等等。一般都是社会因素和自身或家庭因素所引起的恐慌，不知道如何面对婚姻，是缺乏生活经验或没有做好开始婚姻生活的准备工作的表象。

婚姻对于传统中国的家庭人来说是件大事，可是婚前焦虑给很多年青人心理造成不小的影响。婚前焦虑症：定义上是对自身及其配偶所形成的关系的担忧和顾虑，害怕和担心婚姻以及家庭方面的压力，包括潜意识存在的，和现实客观存在的方面等等。

1、如果你好象怎么都闲不下来，而且一闲下来就难受的话，那就去做些比较机械、不费力也不用思考的事情吧，比如说把准备好的请柬放进信封，洗洗碗，理理桌子，整理你的收藏品，回味一下过去的时光，等等。当然最好是彻底闲下来什么都不做，就只发呆，做个白日梦。

2、用一点结婚预算做一点额外的事情，买些香薰油再买一个精致的香薰炉，风雅一把!看熏衣草或迷迭香的味道在淡淡烛光中随着轻烟发散在空气中，深呼吸、深呼吸，让你的身心溶于空气彻底放松。

3、随意在一个温暖房间的地板上盘腿坐下，手心向上防在膝盖上，想像从你的脊髓中延伸出一股像丝线一般的意念，从你的头顶向上升，然后慢慢抬起头，带动你身体的上半部往上朝着天花板，闭上眼睛，静静地呼吸。

4、在浴室中点一支你最喜欢的有香味的蜡烛，在浴缸中放满热水，再放一点恩雅(Enya)的音乐，好好地呆在浴缸里泡个澡，也把你劳累的神经泡上一泡。

5、和你的未婚夫(妻)一起做一些与筹备婚事无关的悠闲事，在家里放你们最想看的DVD，先看你喜欢的，再看他喜欢的，一边看一边帮对方揉揉脚揉揉肩，聊天，说话，卿卿我我，情意无边。

6、药物调节是缓解治疗婚前焦虑症的左膀右臂，不可或缺的一个重要方法，目前市场上抗焦虑的药物琳琅满目，多种多样，但是经过多年的临床实践证明，纯中药制剂平虑解迫安神剂应为抗焦虑药物中效果最好，用药时间最短的。

7、运动也是舒缓焦虑心情的好办法，选择一项你喜欢的运动开始流汗吧。如果你是一个运动盲那就选一项你比较不讨厌的运动。跑步是最好也是简单最方便的运动了，如果你嫌它单调，就一边跑一边听音乐。而运动除了能够让你放松精神之外还能让你减重，一举两得对不对。

婚前恐惧症的表现

婚前恐惧症是恐惧症的特殊表现形式。一方面与患者的精神心理因素有关，另一方面也与患者的个性特征有关，例如内向、敏感、缺乏自信。或者对于婚后的角色改变、所要承担的家庭责任或者社会责任感到恐惧、害怕，患者惴惴不安，有焦虑情绪。有的可以出现植物神经功能紊乱症状，出汗、心悸或者身体发抖，严重的患者为了逃避，可能会出现悔婚现象。

以上就是男女双方婚前吵架分手的原因以及解决措施。其实，不少的感情，可以在风风雨雨中至死不渝，却往往被地久天长中的柴米油盐中消耗殆尽。婚前问题，如果能够得到妥善解决，你们相守一生的底气就更加的足；如果婚前的问题、看法一直未能解决，可能你们此生真的无缘彼此了。