婚前试爱虽然能淘汰一批人，但大多数人还是会走向婚姻，当结婚这件事被正式提上议程时，你是否也会和多数人一样，总觉得心里还没有做好准备？你反复犹豫但也不知道在害怕什么？

比如你会想到"到底还是走到了婚姻，但我们的爱会不会在平淡生活中流逝？"

"结婚后，万一和TA合不来怎么办？"

"结婚后，如果要孩子，会不会从此失去自由？"

“结婚后，不知道怎么和公婆相处，怎么办？”

如果在婚前想法过多，明显的是一种婚前恐惧和焦虑情绪在影响你。

心理学认为，由于人们通过社会舆论还有一些媒体分析的婚姻生活消极的一面，从而对婚姻产生恐惧的心理，开始逃避婚姻的症状。

通俗地说，就是新人在临近结婚前，内心对婚姻产生了莫名的恐惧感，以至于不想结婚甚至逃避婚姻。其实这是一种心理上的回避，人们也就将其称为婚前恐惧症。

这时另一半的抱持和接纳显得非常重要，先共情理解对方，也许她是对于婚后生活的未知而苦恼，也许是想到和另一个人共度余生，组建家庭，生孩子，并立即承担起像山一样的责任时，他们会感到害怕和焦虑；也可能是，担心另一半能否对自己负责，也感到焦虑。

不管是哪一种，邀请对方谈出来自己的焦虑。

其实，这就像你第一次上学、第一天上班一样，对于婚后生活充满着不确定性，这种不确定感会让你陷入过度忧虑的状态。所以要平常心、一般化对待自己的情绪。

如果你用关切的口吻，询问她是否对结婚准备不足，说一些让她放心和感恩的话。让她觉得自己被理解，释放掉因担忧而带来的压力，而不是感到这样做受到攻击或胁迫，也许她就能很快的平静下来，带着幸福的口吻毫不犹豫地说：我愿意。

假如她还总觉得自己哪里没准备好的时候，不妨一起回答几个问题，看看问题出在哪儿？

1. 你们之间是“相爱”的吗？

诚然，一段稳定的亲密关系需要建立在「相爱」的基础上。很多人可能会理所当然地说，我们当然是相爱的啊，但是这种爱是合理的吗？

但是也不排除，很多恋爱持续较长时间的恋人，彼此已经将爱耗尽而不自知，他们些时选择结婚的原因，可能是对情感投入的太多，舍不得丢弃，年龄大了觉得再找也没有更好的，只能选择结婚。

然而，婚姻并不会为他们解决那些已经存在的问题。

2. 你们双方足够了解吗？

了解一个人是否适合走进婚姻，是婚前最重要的内容之一。既然已经走到了结婚的前夕，对TA有足够了解对你的婚姻生活是非常重要的。有些人在婚前对另一半没有全面的了解，假如对方有不能接受的原则性缺点，婚后就可能会产生不同程度的冲突，对伴侣或这段婚姻感到失望。

两个人在一起需要足够了解，不要像猜盲盒一样，进入婚姻全靠运气是不行的。相处中的知微见著需要你明察秋毫的智慧与决策力。

假如自己把握不好，最好的方式就是求助，求助父母、好友、心理咨询师等，都是不错的选择。

3.减少过度理想化，婚前看缺点，婚后看优点。

有些恋人对婚姻的认知过于理想化，当这些美好的期待与现实的细节产生落差时，他们会对另一半失望、甚至否定这段婚姻。

开启美好婚姻需要一把钥匙，这把钥匙需要你亲自去打磨，过程可能有点繁琐，但你无须害怕或迷茫。

婚前要打开看缺点的眼睛，看看对方最让你不能忍的缺点是否可以忍受，如果可以就适合进入婚姻，反之则不然。婚后要打开找优点的眼睛，彼此珍惜、包容。因为相爱，所以懂得每个人都是带着缺憾而来的，重要的是我们彼此理解与相互契合，把缺点当特点对待，生活才会越来越甜蜜。

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