我们总是怀念恋爱的美好时光，对于即将走入婚姻殿堂的情侣来说，即欢喜，也存在恐惧的心理。都说相爱容易，相守难，的确如此。毕竟恋爱是一时的，而婚姻是一生一世的。那么婚前恐惧的心理反应，我们应该如何去摆脱？

1、刚开始谈婚论嫁的时候

这时候女生心里一般会想，见到对方父母怎么说，是不是自己不够贤惠，不够漂亮，会不会被嫌弃等等。男生心理状态是，我既没房，也没车，存款也没多少，这样感情能长久吗？对方父母能同意吗？自己心里也没底。总之，双方内心虽然爱着对方，但又充满了矛盾。难道就眼睁睁看着这段感情说没就没吗？

对于这种情况，我们应该有一说一，不做隐瞒，做好对方的思想工作，只要两人相爱，有能力会把今后的日子过好的，房子，车子经过两人努力今后也会有的。顺便把最近工作的成绩拿出来，要让双方父母看到你们真诚的心，这样婚姻才能相对的踏实。

2、来自父母的逼婚

当我们到了结婚年龄，迟迟没动静，也没对象，特别是当到了而立之年还在单身，父母肯定会着急，有时候还会给你安排相亲对象，当一次又一次的相亲失败时，感觉对婚姻失去信心。当看都周围的同龄人都结婚生子时，压力会瞬间倍增。这时候，如果心理承受能力差的，就会出现恐婚心理，多次的相亲失败，心里想会不会是自己的问题，于是就更加厌烦婚姻了。

这时我们应该积极与父母沟通，说明自己的原因，要让父母了解你当下的状态，消除父母对你的误解，自己有不足的地方，也要努力改变，积极面对当下生活。

3、自己家庭本身就不和睦

从小就看着父母吵架，生活在一个不和谐的家庭里，特别单亲家庭，自己的心理受到一定的影响，当自己长大到了结婚的时候，难免会对婚姻有抵触心理。

这个要慢慢调节，多出去走走，多与人交流，当你遇到你喜欢的人，也喜欢你时，相信乐观积极的一方一定会感化你，相信会好起来的。即使遇不到，也不要灰心，多与阳光外向的接触，交流，相信你一定会改变的。

4.城市生活压力大

城市的的快节奏生活，特别是一线城市的九零后，衣食住行都是一笔不小的开销，多数都是月光族，何谈找对象，就更别说买房了。自己能很好地生存下来就已经不错了。再加上每年的离婚率不断攀升，压力可想而知。

对于高强度的生活压力，我们尽量在周末适当的放松一下自己，多和自己的小伙伴聚聚会，摆正心态，多培养一些自己的兴趣爱好。

5、彩礼压力

当相爱的两个人，面对女方父母的高额彩礼，比如房子、彩礼、车子等，再好的爱情也许就不欢而散。社会的不断发展，父母都希望自己女儿过得幸福，都希望嫁个有钱的，随着各地的彩礼越来越高，部分人因付不起彩礼，而至今单身，在心理上也会受一定的打击。

对此有人出现紧张、恐慌、焦虑等心理状况，也是正常现象，这时候，父母也要多给予支持，亲人、朋友也要多给予帮助，积极面对生活，尽快走出心理阴影。

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