“老师您好，我是个28岁的女生，跟男朋友谈了两年恋爱，每天下班他都过来接我，现在两边父母见面后问到我们是不是该考虑结婚了，而我对婚姻和生小孩很恐惧，特别恐惧，请问这种恐惧怎么克服，我不想伤害男朋友。”

“对了，不知道是不是与我自己的父母有关系，我小的时候他们时常吵架，我爸打我妈下手特别狠每次都是一脸血，小时候我很害怕我爸，到现在和他很少说话。”

分析解读：周老师-国家注册心理咨询师

博源心悦督导/22年9000小时心理个案

可能与你的原生家庭中父母带来的影响有较大关系。

从恋爱进入婚姻，也就会与男友形成类似和父母一样的亲密关系，从小父母吵架打骂的关系模式想必在你心中应该留下了深刻的印象，甚至带来了心理的创伤，让你内心对亲密对象产生了想依赖又怕依赖的矛盾情感。

这种矛盾的根源在于：因为从小父母的吵闹让你无法安全地从心理情感上去依靠父母，寻求他们的关注与重视，内心就会特别期待有这样的情感温暖与安全依恋。

但是父母打骂的现实关系模式又打破了自己内心这样的期望，让自己不敢完全去依赖其他人。这是很多婚前恐惧矛盾的根源。

婚前恐惧也和自己的性格有关，本身比较敏感、悲观消极，难以与他人建立信任关系等。

可以尝试进行调节一下，比如适当向亲朋友好友倾诉、寻求积极关注、多参加人际交往与运动，培养自己的兴趣爱好，比如画画、听音乐、体育项目参与等，积极参与人与人之间的关系合作互动协调以促进成长。

如果自己通过自我调节仍无法改变的话，建议来访者最好寻求心理咨询帮助来解决这样的问题，毕竟从小的关系模式已然内化为了自己人格的一部分，需要通过心理咨询来帮助自己从内心深处的伤害与恐惧中走出。

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