有些准新人既想结婚，又怕进“围城”，他们一直以来对婚姻殿堂的向往和对未来幸福生活的憧憬，变成了婚礼之前的焦躁与迟疑，心烦意乱，怀疑自己的选择是否正确。甚至有些人觉得难以面对婚姻，害怕婚姻。出现这种现象并不都是因为双方的感情发生了危机，出现了裂痕，而是他们产生了婚前恐惧心理。

有调研的数据显示，在结婚前产生恐惧的人群中，女性要多于男性，而且二者的恐惧因素也有很大的差别：女性主要担心婚姻会出现变数，安全感不足，担心伴侣对自己的爱不会长久，担心婚后的生活不会像恋爱那样甜蜜了；如果婚后需要和老人一起住则担心自己和公婆相处不好；还有的因为老人期望年轻人结婚后尽快要孩子，一想到自己将来抚养孩子的压力和劳累，心里就更加紧张害怕等等。

男性则更担心结婚后会失去自由，认为结婚后自己支配时间的自由会变少，未成家时可以和哥们整夜喝酒聚会，而婚后就难以这么潇洒了；有的想到了结婚以后要努力赚钱养家就觉得沉甸甸的，现在的工作压力经济压力这么大，不知道自己能不能承担好责任等。

从某种程度上来讲，婚前对婚姻产生恐惧也代表着对婚姻的一种重视，代表着对婚姻有所思考和对自己能力有所评估。在心中知道婚姻需要切实承担起责任，是要过柴米油盐的生活，不能像谈恋爱那样风花雪月，要用更踏实的态度去担当。当然，有时候越重视就想得越多，想得越多就难免会有担心、恐惧，会倍感压力。恐惧与担心常常会将现实的因素进行放大或扭曲，甚至是人为的制造了一些不必要的担忧。

无知者无畏，设想下，如果男女双方只是凭激情的感性的心态来进入婚姻，甚至是闪婚，满脑子都是对婚姻的美好幻想，没有接到现实生活的地气，在这样的状态下可能也难以产生恐婚的心理。

如果担心自己不适应未来的共同生活，在婚前出现了恐惧感，此时不要独自承担、压抑、忍受，这样并不能解决自己的担忧。可以真诚的向恋人把自己的这种担忧说出来，并要特别说明不是不爱对方，不想与对方结婚，而是担心在婚后承担不好自己的责任，担心对方对自己的态度发生变化等，取得恋人的理解、安慰、支持。并且经常到恋人的家里坐坐，了解对方的家人，与对方的家人增进情感，多观察家人的生活习惯，多聊天，也可让恋人多向自己介绍家中的情况，帮助自己和其家人友好的相处。同时，也可以向周围婚姻和睦的同事、同学、亲戚、长辈去取取经，听他们介绍经营婚姻的经验，自己从中学习。或者也可以向专业的心理咨询师寻求帮助，正视并摆脱恐惧感。

如果某一方在婚前对婚姻表现出了持久性的怀疑和恐惧情绪，另一方要保持开放的心态，以真诚的态度去跟对方进行坦诚的沟通，了解对方的所思所想，给予对方理解与关爱，用积极的言行处理好对方的婚前恐惧问题，恢复对方的信心与乐观，这样对婚后的生活是很有利的。

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。