你有没有这种经历？

明明两个人相爱，但就是迟迟无法结婚，家里长辈都见了，都在催促早日定下婚期，却总是有各种理由推辞。

好像，一旦结婚了，现在的生活就变成了截然不同的陌生样子，让人心生恐惧。

范小姐已经三十好几，两年前，她突然遇到了一个很爱她的男人，对方条件不错，对她也真心的好，这让范小姐的内心多年来头一次有了真正的感动。

不过范小姐一直认为对方不是自己喜欢的类型，所以很犹豫要不要接受他的爱意。

不过，几乎所有的闺中密友却一直在吹耳边风：这个男人一定会是一个好丈夫，你如果不选他，这辈子就再也找不到像他这样爱你的男人了。

双重攻势下，范小姐终于在某一天答应了对方的求婚。但感情看上去终于有了归宿的她之后却变得郁郁寡欢，不爱说话，还经常一个人跑去外地旅游。

最近，范小姐提出离婚，因为她觉得“这样的婚姻真的只是感动，而不是爱，而自己再也不能这样过了”……。

虽然男方条件好，但并非女方所中意的类型，只是因为外界和年龄的压力，女方最终在现实与理想之间选择了妥协，而在妥协后，自己心里并不接受这个人，内心的焦虑可想而知。

朋友的说法其实是“为了结婚而结婚”，婚姻的前提还是感情，尤其是对于自身物质条件已经相对出色的白领女性来说更是如此。因为压力而选择婚姻，这个前提就错了。

外在条件毕竟还是次要的，好好考虑一下，对方是否是自己真正喜欢的人，是否值得与这样一个人共度一辈子。只有自己心里最明白，之后再做出抉择。

这也是告别恐婚与焦虑的唯一办法。要注意，不是所有婚前恐惧一定是负面的，有时候它或许正是你内心的真正需要。

每年的情人节。都与往年一样，选择在这一天告别单身的男女比平时多出一倍甚至数倍。然而，也正是这个为爱人亲手戴上结婚钻戒的大好时机，却让另一些人感觉到担忧甚至害怕。

是钱钟书的“围城”理论影响太深远？还是觉得为了一棵树放弃整片森林实在太可惜？也许，决定走入婚姻这一步，真的不那么简单。就像一个自由职业者要到一个朝九晚五的岗位上班一样，他（她）的心理是复杂的。

心理专家、浙江医院副院长于恩彦说，婚前恐惧症这个说法近年来被越来越多的健康及社会学者所关注。事实上，很多人并不是对结婚持有恐惧心理，而是在心理上并未完全接受婚姻的状态。

如果你在结婚前夕有强烈的抗拒和焦虑，并不一定是你们的感情存在问题，可能是你的内心还未准备好进入婚姻，这个时候，不妨找专业的咨询师聊一聊。

27岁的“准新郎”小于，将于本月底步入婚姻殿堂。本该甜蜜忙碌准备婚礼的他，现在却天天拉上周围朋友和大学同窗每日陪他吃饭聊天，甚至连未婚妻都刻意躲闪。

他对未婚朋友的招之即来露出羡慕之情，而已婚朋友前来赴约却要向家人打招呼。

一向乐观的他非常专注地向围城中人咨询婚姻生活将要面对的种种麻烦和困难，除了不时叹气外还流露出不愿意面对婚姻的神情，大有迟疑和后悔之意。

25岁的准新娘小晴和准新郎感情不错，但总觉得自己涉世未深，既为婚姻之后的爱情“保鲜期”担忧，也为夫妻间朝夕相处而发愁，总担心听说过或者看到过的种种不幸降临到自己身上。

在婚前恐惧症的人群比例中，女性要大大多于男性，同时二者的恐惧因素也有很大差别。女性主要担心婚姻会产生变数，爱情不会长久。病因主要是因为生活紧张，总渴望一种自由散漫的生活。

而由于经常听到关于婚姻的探讨，特别是听到涉及夫妻矛盾和责任关系的问题时候，便产生了一种恐惧心理和逃避心理。

如果担心不适合未来的共同生活，在出现一系列“症状”后，双方不妨经常到对方家里多坐坐，了解他（她）的家人，或者和他（她）多谈谈他（她）的家人，直接或间接地了解未来家庭成员的生活习惯等，这个过程也是心理逐渐适应的渐进过程。

对婚姻持久性怀疑和恐惧时，要保持开放的心态，能够去跟对方沟通交流，进而打消这种疑虑。

如果对方突然不愿意结婚，不要急着否定双方的感情，应该多问问其担心和顾虑的原因。如果协调好，对婚后的生活也是很有利的。

我是争渡心理咨询（公众号同名）的小渡老师，有任何恋爱情感、婚姻家庭、亲子教育、个人成长等心理困扰，都可以联系我们。

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