杨绛曾言：

"生活一半柴米油盐，一半星辰大海。

放一点盐，它就是咸的，放一点糖，它就是甜的。

想调成什么味，全凭自己。"

婚姻并非现成的生活必需品，而是需要夫妻双方共同努力去营造的。

深深的话用浅浅的说，而长长的人生道路则需要我们慢慢地走。

你是否曾感受到，婚前激情似火，婚后却兴趣索然？

是否觉得夫妻间的交流逐渐减少，从无话不谈到无话可说？

是否发现婚前对方完美无瑕，婚后却处处瑕疵？

是否因琐碎小事而争吵不休？

若你有此感受，那么我要告诉你，你们的感情已逐渐步入了平淡期。

然而，无需担忧，只要做好以下八点，你们的爱情将时刻保持新鲜。

一：每天一个浪漫的拥抱，让他留下你的味道

每天给对方一个拥抱，这在科学研究中被证明是比许多X更重要的事情。

拥抱能够刺激我们的大脑中负责感情的区域，

让你在紧紧拥抱你的另一半时，感受到被深深爱着的温暖和被关心的感觉。

一个拥抱，尽管并不需要多少力气，却可以极大地增进你们之间的亲密感。

更值得一提的是，拥抱时会释放出催产素，

这种物质可以让人感到放松、愉快，甚至可以抵抗衰老。

二：让生活更有趣，一起挑战更刺激的事

心理学家阿兰进行了一项引人注目的实验。

他将60对已经结婚超过10年的夫妻分为三组。

第一组按照以前的生活方式继续；

第二组每周用半个小时的时间，一起做一些他们以前做过的有趣活动；

第三组则每周用半个小时的时间，一起尝试一些从未做过的刺激活动。

最后的结果非常明显：按照以前生活方式生活的夫妻幸福指数提升最低，

而一起尝试一些刺激的活动的夫妻，幸福指数提升最高。

这个实验结果显示，长期维系爱情的关键在于伴侣之间的行动力，

尤其是尝试新鲜的活动。

你多久没有跟对方一起去挑战一个新鲜事物了呢？

三、常备小惊喜，让生活充满仪式感与新鲜感生活中的仪式感，常常不期而至，犹如一份意外的惊喜，让人心生欢喜。

它如同秋天的第一杯奶茶，带着甜蜜与温暖，打破生活的常规，让人心生向往。

又如结婚纪念日的99朵玫瑰，鲜艳欲滴，充满浪漫与热烈。

生日零点的祝福，如同繁星洒落，让人感到被深深关怀。

这些小惊喜，如同生活的调色板，把单调的色彩涂抹得五彩斑斓。

四：懂得示弱，让对方觉得被需要

懂得示弱，让对方觉得被需要示弱，这实际上是一种高级的“情绪价值”，

它能让对方感受到被需要、被欣赏。示弱需要你学会表达自己的需要，

比如：“老公，我今天上了一天班，好累啊，好想让你抱抱我”；

“亲爱的，这件事你帮我看看怎么处理比较好呗，你最厉害了！”

只有对方能够感受到被你需要着，他在这段关系中才有存在感。

你一定要记住，如果他在家里找不到存在感，就会出去找。

他感觉到被你需要，关系才长久。

五、多夸奖对方，让对方愿意为你付出

在恋爱关系中，许多人认为不断夸奖另一半会让对方变得自大和难以取悦，

然而真正高明的夸奖并非盲目吹捧，而是让对方感到被欣赏和认同。

真正高级的夸不是把他夸上天，而是把他夸回家。

因此，我们要学会运用一个夸奖的黄金公式：

具体事件＋优点表扬＋自己的感受。

例如，当你的另一半送给你一支口红色号，

你可以说：“亲爱的，你今天送我的这支口红色号太美了！

你的眼光真是太好了，我非常喜欢！”

这种夸奖方式不仅让对方感到被重视和肯定，

而且也让他明白你对他的爱意并非空洞的称赞，而是真心实意的感激和欣赏。

六、一起做家务，享受生活的琐事

如果你细心观察那些夫妻关系和睦的家庭，会发现一个共通点：

越是共同参与家务活的夫妻，感情就越是甜蜜。

当夫妻间能够合理分工，携手处理家庭琐事，感情的浓度就会随之提高。

反之，那些在家庭中逃避责任、置身事外的男人，

往往会对夫妻感情造成一定的影响。

想象一下，两个人一起挽起袖子，在厨房中忙碌的身影，

这是一次感情的洗礼，也是一次心灵的深度交流。

如果一个男人真的珍爱一个女人，又怎能舍得让她独自承担繁重的家务呢？

香港中文大学的一项研究进一步证实了这个观点。研究结果显示，

对于男性而言，每周从事一些重型家务活动

（如拖地、擦窗户、洗车、维修家具等），其死亡风险可降低71%；

对于女性而言，每天从事2.5小时的轻型家务活动

（如洗碗、洗衣物、做饭、清洁等），可以降低8%的乳腺癌患病几率。

然而，如果女性每周从事重型家务活动，死亡率反而会提高92%。

由此可见，合理安排家务分工，让男女搭配协作，不仅有助于减轻彼此的负担，

更有助于增进彼此的健康。这就像一首美妙的交响乐，

需要每一个音符的完美配合，才能演奏出最动人的旋律。

七．不翻旧账，告别过去，拥抱未来

有人曾言：“世界上90％的分手，都是可以挽回的。

但那些无法挽回的，大部分是因为喜欢翻旧账，无止境地纠结于过去的沉没成本。

若丢不下执念，便无法收获真正的幸福；若放不下过去，便无法开启全新的未来。”

无独有偶，这世间并无天生契合的婚姻，每一对令人欣羡的伴侣，

皆需经历一番耐心的磨合。

八、制定目标，相互扶持，共同进步

共同制定一个目标，并为它的实现而努力。

比如规划何时购置房产、买车、迎接新生命等，彼此相互砥砺，共同成长。

不论男女都应保持自食其力，相互促进，相互督促保持经济独立。

生活中最怕的是不对等的关系，我在为更好的未来拼搏，而你却停滞不前。

切记，经济基础决定上层建筑，不要让自己陷入被动，勇敢向前，共筑美好未来。

不是结婚让爱情消逝，而是结婚后，我们不再用心经营。

面对生活的茶米油盐，你们是怎么做的呢？

欢迎大家吐槽生活的琐事。

关注我，学会更多情感干货。

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